Posisi Tidur Ideal Untuk Menghilangkan Lelah

Jalan Sutra- Setelah melakukan aktivitas seharian penuh, tubuh pasti mengalami kelelahan. Tidur adalah solusi terbaik untuk menghilangkan kelelahan, termasuk setelah bekerja.

Namun, kita juga masih harus berhati-hati, karena posisi yang salah di tempat tidur bisa menimbulkan masalah baru seperti tidur tak nyenyak dan rasa tidak nyaman seperti nyeri tubuh atau sulit bernapas. Untuk itu, perlu