Emosi Labil Karena Malas Makan

Jalan Sutra- Sebuah penelitian di AS mengungkapkan kaitan antara rasa lapar dan emosi .

Dilansir dari Daily Mail, para peneliti dari Chicago, AS, mengungkapkan rasa lapar akibat diet atau telat makan dapat menyulut sikap agresif. Kondisi ini diperparah jika Anda memangkas asupan karbohidrat dalam tubuh. Keadaan ini disebut “hangry”, gabungan antara hungry (lapar) dan angry (marah).

“Tak bisa

Turunkan Tekanan Darah Dengan Cara Sederhana

Jalan Sutra- Mereka yang mengalami hipertensi biasanya harus mengonsumsi obat-obatan secara rutin untuk mengontrol tekanan darah. Tetapi dengan melakukan perubahan gaya hidup, tekanan darah yang kelewat tinggi dapat dikendalikan dan diturunkan. Dengan modal tekad dan kedisiplinan, bukan mustahil upaya modifikasi lifestyle ini dapat membantu melepaskan ketergantungan pada obat-obatan.

"Siapa

Cara Cegah Perut Buncit yang Instan

Jalan Sutra- Masalah perut buncit bisa terjadi pada siapa saja, kalangan muda, dewasa, pria maupun wanita. Salah satu penyebab timbulnya perut buncit ini adalah makanan. Tapi jangan khawatir, jika hal ini terjadi pada Anda, ada beberapa cara cepat untuk mencegah buncit datang kembali.

Pilih makanan kaya potasium
Potasium dapat membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh, sehingga perut

Sel Jantung Jadi Sehat Dengan Konsumsi Bawang Putih

Jalan Sutra- Sebuah studi baru menyebutkan bahwa mengkonsumsi bawang putih secara rutin dapat mencegah kerusakan sel pada jantung.

Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan menguji senyawa yang disebut diallyl trisulfide pada tikus yang berisiko mengalami kerusakan hati akibat tersumbatnya arteri koroner.

Pengobatan yang dilakukan sesaat sebelum aliran darah dipulihkan menunjukkan perbaikan hampir

Bikin Tubuh Awet Muda Dengan Buah Delima

Jalan Sutra- Bila ingin mengurangi stres dan mencegah penuaan terjadi lebih dini, sebaiknya konsumsi jus atau makan buah delima secara teratur. Menurut para ilmuwan, buah delima berkhasiat menurunkan kecemasan serta mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular.

Konsumsi duah delima secara teratur setiap hari akan membantu memperlambat proses penuaan DNA sel. Sehingga, pemiliknya dapat

Buah Penangkal Flu

Jalan Sutra- Cuaca yang tidak menentu ditambah dengan sering datangnya musim hujan membuat tubuh kita sering terkena flu.

Karenanya mengkonsumsi vitamin sangatlah dibutuhkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dari segala macam penyakit, tak terkecuali flu.

Nah, seperti kita ketahui kandungan vitamin akan banyak ditemukan dalam buah-buahan yang sering kita konsumsi sehari-hari.

Jika Tidak Sarapan Konsentrasi Pasti Menurun

Jalan Sutra- Sarapan menjadi awal penting dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Namun sayangnya, hal ini kerap dilupakan. Survei di Inggris menunjukkan, sebanyak 15 persen murid sekolah menengah pergi ke sekolah tanpa sarapan.

Sekitar satu dari enam murid sekolah menengah, yang berusia 11 sampai 16 tahun, ternyata tidak sarapan. Dampaknya seperti dikutip dailymail.com, perhatian anak pada

Manfaat Sledri bagi Otak

Jalan Sutra- Kita pasti setuju jika semakin bertambahnya usia, maka daya memori seseorang akan semakin menurun. Kini, agar Anda bisa tetap meningkatkan ketajaman otak, konsumsilah seledri yang biasanya digunakan sebagai penyedap atau hiasan hidangan.


Sebuah penelitian menunjukkan bahwa senyawa luteolin yang ditemukan pada sayuran tersebut efektif memperlambat penurunan kognitif pada tikus

Ayo Kita Ngopi

Jalan Sutra- Menurut para ahli, mengonsumsi kopi organik atau kopi arabika dari jawa, merupakan cara untuk mendapat manfaat positif dari kopi.

Karena setiap 8 ons kopi Arabika mengandung kadar protein yang lebih tinggi dibanding kopi biasa, serta memiliki kadar kafein yang lebih rendah. Kopi organik juga mengandung zat antioksidan 40 persen lebih tinggi dibanding kopi jenis lain.

Lantas dalam

Makanan Pengontrol Gula Darah

Jalan Sutra-Pada dasarnya diabetes bisa mengonsumsi segala makanan seperti orang lain, tetapi harus dibatasi yang mengandung gula, lemak, dan kadang-kadang makanan yang bergaram tinggi. Penting pula awasi jumlah makanan yang diasup.

Disadari atau tidak alam telah memberikan beberapa makanan luar biasa yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda. Berikut ini adalah bebrapa makanan

Lidah Buaya untuk Merdakan Ambeien (Wasir)

Jalan Sutra- Mirip dengan varises di kaki, wasir adalah pembuluh darah yang membengkak di dalam dan sekitar anus. Gejala-gejalanya seperti pembengkakan, gatal, ketidaknyamanan dan perdarahan saat buang air besar.

Wasir telah mempengaruhi sekitar 75 persen dari populasi umum, menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Wasir internal terletak di dalam lubang anus dan wasir

Mengusir Jerawat dengan Madu

Jalan Sutra- Madu selama ini dikenal sebagai salah satu minuman yang bisa menambah stamina dan membuat tubuh tetap bugar. Tak hanya itu, sifat antibakteri yang dimiliki madu juga membuatnya bisa mengusir jerawat dari wajah.

Pada waktu-waktu tertentu selama hidup seseorang, seperti saat pubertas, selama menstruasi dan menopause, hormon menyebabkan kelebihan produksi sebum, yang bila bercampur

Makanan Pereda Galau

Jalan Sutra- "Kita lebih suka mengasup makanan yang kita rasa enak dan bisa
membuat perasaan lebih baik, padahal nyatanya itu bisa memperburuk
suasana hati," kata Beth Reardon, direktur nutrisi dari Duke University.

Ia
menjelaskan, makanan yang salah bisa menyebabkan reaksi psikologi yang
muncul dalam gejala mudah tersinggung, perasaan ingin mengemil, serta
tidak bersemangat. Di lain pihak

Makanan Untuk Memperbesar Payudara

Jalan Sutra- Beberapa makanan dapat meningkatkan kadar hormon, seperti estrogen dan prolaktin, yang secara langsung dapat memperbesar ukuran dan bentuk jaringan payudara. Berikut beberapa makanan yang dapat membantu memperbesar payudara, seperti dilansir Livestrong:

Tahu
Tahu adalah sumber isoflavon, yaitu senyawa mirip estrogen yang dapat mempengaruhi hormon-hormon dalam tubuh manusia.

Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan

Jalan Sutra- Buah Mentimun yang dalam bahasa latin bernama Cucumis sativus ini sering kita jumpai dalam setiap hidangan, terutama lalapan, salad, atau acar. Mentimun memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga berfungsi menyejukkan.
Potongan buah mentimun juga kerap digunakan untuk membantu melembabkan wajah serta dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Namun, untuk mengetahui

Makanan Untuk Tulang

Jalan Sutra- Tulang merupakan bagian tubuh yang paling penting untuk mendukung tubuh. Pemeliharaan tulang sejak dini sangat penting agar tidak terjadi osteoporosis di masa mendatang.
Soalnya, osteoporosis tak hanya menyerang orang tua, tapi juga orang muda. Ini terjadi karena miskin nutrisi untuk tulang. Nah, berikut ini adalah makanan terbaik untuk tulang, menurut Times of India.

Susu
Susu

Resep Puding Cokelat Susu

Resep Puding Cokelat Susu

Bahan Puding Cokelat Susu :

• Agar-agar bubuk cokelat, 2 bungkus


• Gula pasir, 100 gram


• Susu cair cokelat, 600 ml


• Cokelat masak pekat, 100 gram, lelehkan


• Pasta cokelat, 1 sendok teh


• Garam, secukupnya

Bahan Saus :

• Susu cair, 250 ml


• Tepung maizena, 1 sendok teh


• Gula pasir, 50 gram


• Garam, secukupnya


• Vanili bubuk, 1/4 sendok teh


• Kuning telur, 1 butir, kocok

Cara membuat Puding Cokelat Susu :

1. Campur agar-agar, gula pasir, susu cair, dan garam. Aduk rata dan rebus di atas api sedang hingga mendidih sambil diaduk agar tidak pecah.


2. Masukkan cokelat masak pekat, masak hingga cokelat larut. Angkat, tambahkan pasta cokelat, aduk rata.


3. Tuang rebusan agar-agar ke dalam cetakan yang telah dibasahi air. Bekukan.


4. Saus : Rebus susu, tepung maizena, gula pasir, garam dan vanili hingga mendidih. Ambil 1 sendok sayur rebusan susu, tuang dalam kuning telur. Aduk rata.


5. Tuang kembali campuran kuning telur ke dalam rebusan susu. Rebus hingga mendidih dan kental sambil diaduk. Angkat dan dinginkan.


6. Keluarkan puding dari cetakan, sajikan puding dengan saus vanila.

Untuk 12 buah Puding Cokelat Susu



Tips Puding Cokelat Susu :

• Jika ingin rasa cokelat yang lebih tajam, anda bisa tambahkan beberapa sendok teh cokelat bubuk dalam adonan puding.


• Bagi yang tidak suka saus vanila, ganti saja dengan koktail buah.

Redakan Sakit Kepala Dengan Makanan

Jalan Sutra- Sakit kepala adalah gejala dari sejumlah ketidakseimbangan fisik dan mental. Sebagian dari kita biasanya meminum obat anti nyeri untuk meredakannya. Padahal, sebenarnya ada alternatif selain obat yang dapat membantu masalah sakit kepala. Beberapa makanan dan cairan diyakini dapat membantu mengusir rasa sakit di kepala.

Kentang
Sakit kepala yang muncul akibat mabuk tak hanya

Tanda-tanda Harus Tidur

Jalan Sutra- Tidur sama pentingnya seperti makanan untuk kelangsungan hidup. Akan tetapi, yang lebih sering terjadi kita mengorbankan waktu tidur demi menyelesaikan pekerjaan atau bermain daripada melewati waktu makan.


Menurut Dr Mary Susan Esther, Presiden American Academy of Sleep Medicine, kekurangan tidur yang kronik (berlangsung lebih dari tiga minggu) akan berdampak pada kesehatan. Bukan

Tingkatkan Metabolisme Tubuh dengan Buah Naga

Jalan Sutra- Manfaat buah naga diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.

Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah.Rasanya cukup manis karena