Jika Tidak Sarapan Konsentrasi Pasti Menurun

Jalan Sutra- Sarapan menjadi awal penting dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Namun sayangnya, hal ini kerap dilupakan. Survei di Inggris menunjukkan, sebanyak 15 persen murid sekolah menengah pergi ke sekolah tanpa sarapan.

Sekitar satu dari enam murid sekolah menengah, yang berusia 11 sampai 16 tahun, ternyata tidak sarapan. Dampaknya seperti dikutip dailymail.com, perhatian anak pada

Yang Menyebabkan Menjadi Pelupa

Jalan Sutra- Penyakit lupa yang sering diderita ini memang awalnya muncul dari hal-hal kecil. Hal kecil itu kemudian dibiarkan karena dianggap sepele. Padahal, jika dibiarkan berlanjut, maka bukan tidak mungkin, memori otak kita semakin melemah.

Menurut dr Hermawan Suryadi, SpS, dokter spesialis saraf, mengingat sesuatu memang bagian dari tugas memori otak. Lupa, tambahnya, sering terjadi

Tanda-tanda Harus Tidur

Jalan Sutra- Tidur sama pentingnya seperti makanan untuk kelangsungan hidup. Akan tetapi, yang lebih sering terjadi kita mengorbankan waktu tidur demi menyelesaikan pekerjaan atau bermain daripada melewati waktu makan.


Menurut Dr Mary Susan Esther, Presiden American Academy of Sleep Medicine, kekurangan tidur yang kronik (berlangsung lebih dari tiga minggu) akan berdampak pada kesehatan. Bukan

Cara Melupakan Mantan

Berhari-hari menangis atau mengurung diri di kamar sering jadi cara para wanita untuk melampiaskan kesedihan usai putus cinta. Well, tak ada yang salah dengan itu, hanya saja jangan lupa kalau perjalanan hidup Anda belum berakhir di sini saja. Tentukan berapa lama masa 'berduka', setelah itu bangkit dan mulai lagi petualangan cinta Anda.

Berikut beberapa langkah-langkah untuk memulai

Yang Salah Saat Jatuh Cinta

Saat seseorang sedang jatuh cinta, terkadang semua hal tampak menyenangkan dan indah di mata. Bahkan, perasaan itu bisa juga membuat seseorang tidak realistis lagi dalam memandang hubungan.

Mudah-mudahan, Anda termasuk di antara orang-orang yang tetap menjadi diri sendiri saat menjalin hubungan cinta. Sebab jika tidak, Anda bisa terjebak dalam hubungan yang tidak sehat.
Agar bisa menjalani

Cara Maksimalkan Memori Otak

Ibarat hardisk komputer yang menampung ratusan memori, otak pun memerlukan penyegaran agar sistem kerjanya menjadi lebih maksimal. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk melatih otak Anda agar lebih tajam mengingat hal-hal penting yang Anda butuhkan sewaktu-waktu. Selain memerhatikan asupan makanan dan latihan memori otak, meningkatkan memori dapat dilakukan dengan mencoba aktivitas

Yang Membuat Kehilangan Konsentrasi

Kehilangan konsentrasi mungkin adalah hal yang biasa, tetapi jika terjadi terus menerus dan menimbulkan kerugian pada banyak orang, sebaiknya cermati hal-hal yang ada di sekitar Anda. 

Banyak hal yang membuat Anda menjadi pelupa dan sulit berkonsentrasi. Berikut lima penyebabnya, seperti dikutip dari Health.com

1. Teknologi berlebihan
Ponsel pintar yang selalu menyala, laptop, dan iPod

Ternyata Mahasiswa yang Mengakses Facebook menjadi Lebih Bodoh

Di balik manfaatnya yang luar biasa, situs jejaring sosial ini juga dinilai menyimpan masalah serius. Penelitian tim psikolog Open University di Belanda mengungkapkan bahwa situs jejaring sosial itu mempengaruhi prestasi belajar dan bekerja secara signifikan.

"Masalahnya adalah kebanyakan orang membuka Facebook atau situs jejaring sosial, email dan atau pesan instan saat mereka melakukan tugas

Mencintai Diri Sendiri

Mungkin Anda merasa bahwa diri Anda tidak layak untuk dicintai, entah itu karena penampilan Anda, atau ketidakmampuan menyisihkan lebih banyak waktu untuk keluarga. Karena tidak mampu mencintai diri sendiri, akibatnya Anda menjadi tidak percaya diri. Jika demikian, Anda perlu belajar untuk dapat mencintai diri sendiri.

1. Afirmasi
Afirmasi adalah suatu pernyataan positif tentang Anda yang dapat

Tanda Orang Mulai Pikun

Tahap awal demensia atau kepikunan dan berbagai penyebabnya seringkali sulit untuk dideteksi. Namun beberapa gejala bisa dikenali sebagai tanda bahwa seseorang mulai mengalami kepikunan atau demensia.

Demensia merupakan gangguan kognitif akibat berkurangnya fungsi otak pada usia lanjut. Gangguan ini berdampak pada kecerdasan, daya ingat, bahasa, pemecahan masalah, orientasi, dan konsentrasi.

Ternyata Belajar Sambil Mendengarkan Musik Tidak Baik untuk Otak

Sebenarnya belajar sambil mendengarkan musik tidaklah baik untuk otak. Mengapa?

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kebiasaan pelajar yang suka mendengarkan musik ketika belajar membawa dampak buruk bagi otak.

Mempelajari materi ujian sambil mendengarkan musik bukanlah hal yang tepat, karena latar belakang musik dapat mempengaruhi kemampuan otak untuk melakukan tugas-tugas yang berkaitan

Awas Melamun Bisa Menghilangkan Memori Otak

Setiap orang pasti pernah melamun dan berkhayal memikirkan masa depan atau sesuatu hal yang indah. Jangan kebanyakan melamun karena melamun dapat membuat orang kehilangan sebagian dari memorinya.

Pernahkah Anda mengalami kesulitan untuk mengingat peristiwa sebelum Anda melamun? Jika iya, maka itu adalah normal.
Penelitian terbaru menemukan bahwa melamun atau termenung sambil pikiran melayang ke

Trik Hindari Selingkuh Gara-gara Facebook

Bagi banyak orang, Facebook ajang untuk mengenal banyak orang, berbagi berita hingga mencari pasangan.

Demam jejaring sosial tak terkecuali terjadi pada orang yang telah menikah. Banyak orang dengan status menikah justru tenggelam dalam komunitas Facebook dan menemukan banyak orang hingga membahayakan pernikahan dan hubungan dengan pasangan.

Ada beberapa hal yang perlu Anda dan pasangan

Stres Bikin Perut Jadi Buncit

Stres akibat kondisi sosial yang ada di sekeliling ternyata berpengaruh pada kesehatan dan memicu kegemukan. Stres sosial memicu penyakit kronis seperti jantung, dan menumpuknya lemak di rongga perut serta mempercepat pembentukan plak di pembuluh darah.

Penelitian terbaru seperti dikutip dari Times of India menemukan, stres sebagai hasil subordinasi sosial membuat tubuh melepaskan hormon stres

Tips Untuk Meningkatkan Konsentrasi

Ketika sering merasa kesulitan berkonsentrasi, tentu bisa mengganggu aktivitas Anda. Selain faktor stres atau kelelahan, pola makan dan kebiasaan Anda juga bisa mempengaruhi daya konsentrasi.

Anda bisa mengubah kebiasaan buruk agar bisa lebih fokus pada pekerjaan dengan tips berikut ini, seperti dikutip Shine:

1. Hindari makanan mengandung pengawet
Makanan dapat berdampak pada kemampuan Anda

Tips Mendeteksi Kebohongan

Tak sulit mengenali anak berbohong, perhatikan saja gelagat yang ditunjukkan dan body language-nya. Berikut beberapa tanda yang ditunjukkan ketika anak berbohong.

1. Gerakan menyentuh hidung
Ketika berbohong, tubuh akan merasakan ketidaknyamanan. Di sebuah penelitian, ketika orang berbohong terjadi aliran darah lebih banyak di saraf-saraf pada ujung hidung. Kondisi ini mengakibatkan rasa tak

Ternyata Wanita Lebih Cepat Bosan dari Pria

Rasa bosan bisa menghinggapi siapa saja. Sebuah studi terbaru menemukan, dibandingkan pria, wanita cenderung lebih cepat bosan dengan kehidupan mereka.

Dari jajak pendapat terhadap 3.000 wanita di Inggris diketahui, dua pertiga wanita mengaku bosan dengan kehidupan mereka. Ketidakpuasan paling banyak disebabkan wanita merasa terjebak dalam rutinitas dan tidak adanya kehidupan sosial akibat

Tip Mengingat Sesuatu dengan Gampang

Daya ingat sebenarnya bisa dilipatgandakan. Karena itu, Anda yang mengalami kesulitan mengingat sangat perlu melatih otak agar dapat bekerja secara optimal. Semakin sering melatih daya ingat, semakin kuat Anda dalam mengingat sesuatu. Berikut adalah beberapa cara jitu yang bisa Anda lakukan untuk menguatkan daya ingat.

Gunakan pola

Cara terbaik untuk mengingat sejumlah angka adalah mengamati