Mengatasi Kebiasaan Mendengkur

Jalan Sutra- Gangguan tidur ini tidak hanya mengganggu kualitas tidur sang pelaku, tetapi juga berpengaruh pada orang yang tidur di dekatnya. Bayangkan, suara dengkuran bisa membangunkan orang lain dan membuat tidur menjadi tidak berkualitas karena suara dengkuran yang mengganggu.

Apabila Anda mengalami masalah mendengkur, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi bahkan