Tip Untuk Lelapkan Tidurmu

Setelah lelah beraktivitas seharian, tidur adalah obat paling manjur mengatasi rasa lelah. Namun pernahkan Anda merasakan, bukannya badan segar setelah beristirahat melainkan badan terasa sakit semua? Hal ini terjadi karena posisi tidur yang salah. Posisi tidur yang salah dapat menyebabkan nyeri pada leher, punggung, dan bahu. Untuk menghindari hal itu, baiknya Anda perbaiki posisi tidur dengan