Cara Gampang Hadapi Flu dan Gejalanya

Ketika Anda sedang merasa badan Anda tidak segar, bangun pertahanan tubuh Anda di tempat tidur. Tempat tidur adalah tempat Anda untuk berbaring dan beristirahat. Tempat inilah yang akan membantu Anda memerangi penyakit. Satu hasil penelitian yang diterbitkan oleh Archives of Internal Medicine menemukan, bahwa para responden yang jumlah waktu tidurnya kurang dari 7 jam per malam memiliki