Monday, March 22, 2010
Efek Buruk Kurang Tidur Bagi Remaja
Makin banyaknya aktivitas yang dijalani remaja membuat kebanyakan dari mereka mengalami masalah kurang tidur. Berdasarkan penelitian, rata-rata remaja masa kini hanya mendapatkan waktu istirahat di malam hari paling lama sekitar 4 jam. Padahal idealnya di usia remaja, perlu mendapatkan tidur cukup selama 9 jam setiap malam.
Jika remaja Anda di sekolah sering murung, suka merajuk atau cemberut
Labels:
asal tahu saja,
Info Kesehatan,
sehat
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment