Makanan Pencegah Stres

Kepenatan berfikir karena bekerja seringkali membuat otak menjadi penuh, sehingga berfikir menjadi kacau atau orang bilang itu adalah stres. Nah Saat Anda mengalami stres tubuh akan terasa pegal, saraf tegang, sakit kepala dan sulit tidur. Jika Anda mengalaminya terus-menerus tentu akan berdampak negatif pada kesehatan fisik, sehingga jalan kehidupan anda terasa menjadi rumit dan mebingungkan.