Makanan Untuk Tulang

Jalan Sutra- Tulang merupakan bagian tubuh yang paling penting untuk mendukung tubuh. Pemeliharaan tulang sejak dini sangat penting agar tidak terjadi osteoporosis di masa mendatang.
Soalnya, osteoporosis tak hanya menyerang orang tua, tapi juga orang muda. Ini terjadi karena miskin nutrisi untuk tulang. Nah, berikut ini adalah makanan terbaik untuk tulang, menurut Times of India.

Susu
Susu