Latihan Fisik untuk Meningkatkan Tinggi Badan

Semua orang tentunya ingin memiliki tinggi badan yang ideal agar dapat tampil dengan kepercayaan diri. Namun seiring bertambahnya usia, pertumbuhan tinggi badan akan berhenti secara alami. Dengan latihan fisik sederhana, tinggi badan optimal tetap bisa diperoleh.

Dilansir Livestrong, latihan fisik sederhana berikut dapat mengoptimalkan tinggi badan Anda:

1. Latihan pernapasan yang