Cara Senam Otak

Senam otak sama pentingnya dengan olahraga tubuh. Dengan senam otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala demensia atau kepikunan. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk senam otak.

Dilansir dari Livestrong,  berikut 10 cara melatih atau senam otak:

1. Membiasakan aktif menjadi kidal (aktif tangan kiri) dan juga kanan
Lakukan tugas dengan tangan