Cara Melawan Stres

Kadar kortisol yang rendah menunjukkan, "hormon" stres Anda juga berkurang. Kartisol diproduksi oleh kelenjar adrenalin dan sering disebut juga sebagai "hormon" stres. Tetapi siapa pun tidak tahu, sampai kapan kondisi itu bisa dijaga.

Kortisol berfungsi untuk mengatur tekanan darah dan sistem kekebalan tubuh, ketika terjadi serangan fisik atau penurunan emosional secara mendadak. Hormon itu