Pentingnya Sarapan

Sarapan adalah makan pertama setelah bangun dari tidur di pagi hari. Apabila anda termasuk orang yang sibuk dan tidak sempat untuk sarapan pagi. mulai sekarang rubah kebiasaan anda, dan sempatkanlah untuk sarapan pagi. Ada beberapa alasan-alasan yang masuk akal yang mengharuskan kamu untuk sarapan.

Agar tubuh cukup dapat pasokan makanan
Makan pagi atau yang cukup dikenal denga istilah sarapan